シンプルライフで心も体も健康に♪

目指すは豊かなシンプルライフ!コストコおすすめ商品の紹介も含めた雑記ブログです。

2020-04-08から1日間の記事一覧

ガーデニングでストレス解消! 心と体のバランスを整える「ガーデンセラピー」

ストレスが溜まると植物を育てたくなる。 こんな経験はありませんか? 元気に育つ植物を見て元気になったり、香りを嗅いでリラックスしたり。。。 植物を育てることは、リラックス効果があるだけではなく、人間が本来持っている「育てる」「狩る」という本能…