外出する機会が減ると、やっぱり太ってきます。 ウォーキングの他にも何か手軽な運動がしたいと思い、縄跳びを買ってみました。 縄跳びをやってみたら全然飛べない。体力・筋力の衰えを実感！ 子供の頃は上手に飛べた縄跳び。 縄跳びなんて何十年も飛んでい…