ストコで期間限定で販売される「キウイベリー（ベビーキウイ）」は、普通のキウイよりも甘くてジューシーなスーパーフードです。
この記事では、この珍しいフルーツを逃さずゲットするための情報と、皮が苦手な方でもストレスなく、賢く栄養を摂るための食べ方をご紹介します。
1. コストコのベビーキウイは期間限定！狙い目の時期は？
キウイベリーは季節によって産地が切り替わるため、入荷時期の目安を知っておくと賢く狙うことができます。
アメリカ産: 9月～10月頃
チリ・ニュージーランド産: 2月～3月頃
期間限定のフルーツなので、お買い物中に見かけたらぜひ一度お試してみて下さい。
2. 栄養満点スーパーフード！皮ごと食べたい理由
キウイベリーは見た目からは想像できないほど、栄養がたっぷり詰まっています。
ビタミンＣはオレンジの5倍、ビタミンEはアボカドの2倍、その他食物繊維やマグネシウム、ベーターカロチン、ルテインなどが含まれており、皮ごと食べた方が栄養をそのままいただけて、より良いとされています。
3.皮が苦手でも大丈夫！ストレスなく食べる方法
「皮ごと食べられる」と言われても、食感などが苦手な方もいると思います。
筆者も正直、皮は食べられませんでした。
しかし、このベビーキウイは手軽に皮を剥いて楽しむことができます。
大きめのものを選べば、巨峰などのように手で簡単に皮を剥くことができます。
ひとつひとつ皮を剥いても、それほどストレスにはなりません。
皮が苦手な方も、この方法で栄養満点のキウイベリーを最後まで美味しく楽しんでみてください。
