ここ数年、朝起きた時に喉が痛いと感じることが時々ありました。 口の中も乾燥しているので寝ている間に口呼吸をしている可能性が大。 試しに、寝ている間の口呼吸予防に役立つ「おやすみテープ」を使ってみたら朝の目覚めも良く、予想以上に良かったので口…

庭に家庭菜園を作りたい！ と、思い、数年間いろいろと試してみましたが庭の土は水はけの悪い粘土質。 たくさんの土や土壌改良剤、肥料を入れてもなかなか思うようにはいきません。 そこで、今年はプランタを利用した家庭菜園にもチャレンジしようと思いまし…

コストコで人気の「さくらどり」。 胸肉、もも肉、挽肉などを購入したことはありますが「からあげ」を購入したのは今回がはじめてです。 コストコ「さくらどり若鶏のからあげ」 さくらどりのむね肉を使用したジューシーなからあげです。 冷蔵品ですが、冷凍…

昨年の春、コストコで期間限定販売されていたBarilla（バリラ）の赤レンズ豆パスタ。 一般的な小麦のパスタと比べてタンパク質量も多いので備蓄用に購入。 しばらく放置していましたが、賞味期限も近くなったので食べてみました。 コストコで買った「Barilla…

パナソニックのホームベーカリーでチーズケーキを焼いてみました。 たまぁ～に食べたくなる濃厚なチーズケーキ。 今まで何度も作っていますが、混ぜる為のハンドミキサーを出したり、焼くための型を出したり、オーブンで焼き時間を気にしたりするのは面倒で…

2020年9月末、ホームセンターでパンジーの種を買って種まきポットに蒔きました。 あれから約5ヵ月。 無事にパンジーの花が咲きました！ パンジーの種まき（9月末）から開花まで約５ヵ月かかりました。。。 パンジーを苗から育てた事はありましたが、種からは…

健康管理の為、ゆる～い糖質制限継続中です。 主食を控え、栄養バランスなども考えて料理を作るのは正直疲れます。 食事は毎日のこと。 調理家電を導入したり、食材の宅配を利用したり。。。 もともと家事が大っ嫌いなので、色々と家事負担を減らす方法を模…

コストコのデリカコーナーで大人気の商品「ハイローラー」。 食べやすくカットされているＢＬＴ（ベーコン、レタス、トマト）は、定番商品です。 コストコ「ハイローラー（ＢＬＴ） コストコのハイローラーとは、簡単に説明すると、メキシコの主食であるトル…

ダイエット中、毎日食べても罪悪感が少ないのがハイカカオチョコレート。 苦くて苦手。。。 と、いう方もいると思いますが先日購入したハイカカオのチョコレート。 カカオの含有量の割には苦みも少なく食べやすかったのでご紹介します。 チョコ屋 カカオ80%…

台湾では屋台などで手軽に食べられる庶民派ご飯「ルーロー飯」。 以前に、豚バラ肉ブロックを使って作ったら美味しかったので何度か作ってます。 www.odekakeplus.com ただ、豚バラ肉は私にとっては脂身が多い。。。 もうちょっと、あっさりと食べたいと思い…