シンプルライフで心も体も健康に♪

目指すは豊かなシンプルライフ! 夫婦仲良く健康的に。時々旅をしながら身軽に人生を楽しみたい!コストコのおすすめ商品も紹介しています。

愛用しているもの

不要になったプラスチック衣装ケースを処分 ノコギリで小さく切断すれば自力で処分できます。

不要になった「プラスチック衣装ケース」 塩ビ・アクリル用のノコギリで小さく切断して自力で処分しました。 収納アイテムとして便利なプラスチック衣装ケース。 部屋を一気に片付けたら不要になり、場所も取るし途端に邪魔になってしまいました。。。。 せ…

ぽかぽかと気持ちよく非常に快適! 布団乾燥機は寒い季節の必需品です

寒~い季節。布団に入るとヒェッ! 寒くてなかなか眠れない。。。なんてことはありませんか? 「布団乾燥機」を使えば、ぽかぽかと気持ちよく非常に快適! ふかふかの温かい布団で、ぐっすり寝られます。 10年以上前の1人暮らしをしていた時のことです。 職…

「長生きみそ汁」は出汁なしでも美味しく飲めておすすめです。

ちょうど1年前ぐらいにテレビなどでブームになった「長生きみそ汁」。 長生きみそ汁とは、腸の名医順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんが考案した、すりおろした玉ねぎに赤みそ、白みそ、リンゴ酢を加えた味噌汁です。 長生きみそ汁のもととなる「みそ玉」を…

韓国の健康茶ダムトの「双和茶」クセのある香りですが体が温まり美味しいです

韓国人の友人にすすめられてはじめて飲んだダムトの「双和茶」。 漢方っぽいクセのある香りで好き嫌いは分かれると思いますが私は好きな香りです。 けっこう甘めですが飲むと体がぽかぽかと温まります。 「双和茶」とは、 双(サン)「気血と陰陽を」、和(…

おすすめのシャンプー「ルベル・イオ」6か月間継続使用した感想です。

最近気になりだしたのが髪のケア。 色々なシャンプーを試してみたがイマイチ。。。 そんな時、元美容師の知人から紹介されたシャンプーが「ルベル・イオ」シリーズ。 「ルベル・イオ」を6か月間、継続使用した感想は、 髪質も良い感じに変わってきて、とて…

停電の時に役立ったもの まとめ 台風で3日間の停電を経験しました。。。

最近は台風が多いですね。 今回の千葉県を直撃した台風で我が家も3日間の停電を経験しました。 まだ停電中のご家庭も多数あるようです。一日も早い復旧を願うばかりです。 3日間の停電生活なんて人生ではじめてでした。 本日は、実際に3日間の停電を経験して…

研磨剤なし歯磨き粉 歯医者さんおすすめの「バトラーリキッドジェル」使った感想 

現在、歯科医院に通っています。 虫歯治療と合わせて歯石除去なども行っている為、時々あるのが歯磨きチェック。 チェックされると思うといつもより歯磨きが丁寧に。 力を入れて磨き過ぎたようで、一時ですが歯がしみるようになってしまいました。。。 もし…

コスパ抜群!ユニクロ「ストレッチセルビッジスリムフィットジーンズ」おすすめです。

ユニクロの「ストレッチセルビッジスリムフィットジーンズ」 って知ってる?たぶんメンズだけど履けるよ! と、ミニマリストのmame(マメ)さんに教えて貰いユニクロへ。 見た目は安っぽくないし、生地も良い感じです。 さっそく試着室へ。 少し硬いですがス…

お口の中の環境改善と口臭予防におすすめ 歯科衛生士さんおすすめの「うがい薬」SP-Tメディカルガーグル

現在歯科医で虫歯の治療と並行して歯周病の治療を行っています。。。 幸い、まだ初期の為、自宅ではみがき中に歯茎から出血することはありませんが、 歯医者さんで深い部分の歯石除去中などは出血もしばしば。。。 歯周治療に大切なのは、お口の中の細菌を減…

サラダスピナー(野菜の水切り)ikeaで試しに買ってみましたが便利すぎて、毎日使っています。

サラダを作る時に、意外と手間で面倒なのが野菜の水切り。 何度も夫から、サラダスピナー買えば~。 と、言われていましたが収納場所を考えると「ザルで代用できるし要らない!」 と、拒否続けてきました。 しかし、何度もしつこく言われるのでイケアに行っ…

「タフト24」歯科医もおすすめの歯ブラシ 3か月使い続けた感想ですが、みなさんの口コミ通り良かったです。

「歯を大切に!」と言われても。。。 ドラッグストアなどに行ってもたくさんの種類の歯ブラシが売っています。 値段も安いものから高い物まで様々。 いったいどれを買ったらよいのか迷ってしまいますよね。。。 ある日、歯のキレイな友人に普段どんな歯ブラ…

タフト24歯ブラシ 歯科医もおすすめの歯ブラシ

なにか良い歯ブラシがないかと探していいたら、 友人からこの歯ブラシをすすめられました。 10本入りが難点ですが、お値段もお手頃なので試しに注文。 硬さは、いつもは普通を使用しているので口コミなどを参考に ソフトにしてみました。 実際に使ってみた感…

ちふれ化粧品はコスパ抜群?「アイシャドー」と「まゆずみ」を買ってみました。

年齢を重ねるごとにお金をかけなくなったものの1つが化粧品。 特にメイクアップ化粧品は、どんどん数も減りお金もかけなくなってきました。 ただ、私は肌が弱いので成分などにはこだわりたい。 そこで化粧品に詳しい友人にプチプラでおすすめのものを聞いて…

ミルボン ヘアトリートメント 「オージュア セラム」は乾燥した髪におすすめ

美容室に行ったついでにヘアトリートメントを購入してきました。 購入したのは、 ミルボンの「オージュア クエンチ セラム」 もう何度も、このシリーズをリピートしています。 ベットリしないのにしっとりサラサラ。 香りがきつくないのも高ポイント。 お値…

タニタの0.1gが量れるはかり(キッチンスケール)は、とっても使いやすくておすすめです

料理やパン作りに欠かせないアイテムのひとつが正確に量れる量り。 ここ1~2年位、 タニタの0.1gが量れるはかり(キッチンスケール)を使っていますが、とっても便利で使いやすいのでおすすめです。 料理をする時にレシピ本を見ると、塩少々。。。 などの記…

無印のリップブラシ お手軽価格で使いやすいです。

普段リップブラシは使用しないのですが、お気に入りのリップが減ってきて直塗りできなくなってしまいました。 最後まで使い切りたいと思って急遽リップブラシを購入。 どうせあまり使わないから安いのでいいやぁ。と思いまずは出先にあった100均で購入。しか…

リモコン紛失。。。マルチリモコンを買ってみました。

ソニーのマルチリモコンを買ってみました。 家事なども一通り終わり、まったりと過ごしていた午後。 ひとりでゆっくりと録画したドラマを見ようとしたら。。。 「リモコンが無い!」 ブルーレイディスクレコーダーのリモコンが 部屋の隅々まで探しても見当た…

キラキラ♪ ニコちゃんバック

シンプルな物が好きなので普段なら絶対買わないこのバック。 友人の影響を受けて買ってしまいました(笑)。 最近仲良くなった友人の〇〇さん。 私より年上の大人可愛く一見クールな女性です。 服装は上質でとってもシンプル。 しかし、さりげなく持ち物には…

おすすめの業務用マルチクリーナー 「オーブ・テックハルト業務用マルチクリーナー」で楽々♪

掃除のプロも愛用している洗剤 「オーブ・テックハルト業務用マルチクリーナー」 簡単に汚れが落ちるので使えば掃除もラクラクです! もうすぐ梅雨ですね。 梅雨になると気になるのがカビ。。。 カビは温度、湿度、餌となる汚れ。 3つの条件がそろうと増え…

ストレッチポールは肩こり・腰痛の予防にもおすすめ!リビングに出しっぱなしにしたら続いています

ほとんど家では使っていなかったストレッチポール。 最近また使いはじめたら体が軽くなり良い感じです♪ 以前に通っていたピラティスの教室。 最後の15分位、ストレッチポールを使ったトレーニングがありました。 ポールに乗って、ゆらゆら体を動かしたり色々…

100均「たまご切り器」使ってみたら便利でした

調理で使う便利グッツ。 私は物が増えるのが嫌なので、今までほとんど持っていませんでした。 ただ最近では自炊の割合が上がり、いちいち切るのが面倒と感じることも。。。 便利グッツ好きの夫からの勧めもあり100均で「たまご切り器」を買ってみました。 ま…

お掃除ロボット「ルンバ」おすすめです!

お掃除ロボット「ルンバ」を使いはじめて約1年経ちました。 毎日大活躍のルンバ。買って本当に良かったと思っています。 私が使っているのはルンバの中ではリーズナブルな600シリーズ。 iROBOT ロボットクリーナー ルンバ654 チャコール R654060 買った…

100均ゆで卵に使える「卵のプッチン穴あけ器」とっても便利

冷蔵庫にあると便利なゆで卵。 ただ、上手く殻を剥くのは一苦労です。 なかなか剥けないとイライラしますよね~。 そんなお悩みもダイソーの「卵のプッチン穴あけ器」を使えば解消出来ます。 使い方は簡単です。 生たまごのお尻の部分を「たまごのプッチン穴…

壁掛け時計 ニトリで購入

数日前にリビングの壁掛け時計が止まってしまいました。 電池を変えてみても動かず。。。壊れたようです。 時計が動いていないとやっぱり不便でなんだか落ち着きません。 滅多に買うものではないので本当は気に入ったものじっくり探したい。 でも、今すぐ欲…

春の訪れ

今日3月3日は、ひな祭りですね。 久しぶりにお雛様を飾ってみました。 ここ数年、飾るタイミングを逃していましたが今年は飾れました。 久しぶりに箱から出られて喜んでいると思います(笑)。 春を告げる花「ミモザ」も咲きはじめました。 鮮やかな黄色の花…

ミヨシ石鹸「せっけん泡のボディソープ」

ここ数年、色々と生活をシンプルにしたいと思っている毎日です。 最近お気に入りのボディソープをご紹介します。 ●ミヨシ 無添加せっけん泡のボディソープ 原材料は「水」と「カリ石ケン素材」のみ。 香料・着色料・防腐剤など一切加えていないボディソープ…